Friss
Események betöltése

« Összes Események

  • Ez az esemény elmúlt.

Ingyenes előadás sorozat a jobb alvásért

április 28 /13:00 - 17:00

Free
Ingyenes előadás sorozat
Ingyenes előadás a békés álmokért. Tennél a nyugodtabb alvásért, de nem tudod, hogyan?  Ha számodra is fontos a pihentető alvás, de nem tudod, hogyan vagy mi a probléma itt a helyed.

Az ingyenes előadás témái közé tartozik:

  1. Az alvás és befolyásoló tényezők
  2. A táplálkozás és alvás kapcsolata.
  3. A mennyiség kérdése – Mikor? -Hogyan? -Mennyit?
  4.  Pozitív hatások, amikre nem is gondolnánk?
  5. Hogyan küzdjünk meg a stresszel?
Geri és Fanni  minél több embernek szeretnének  segítene,  tapasztalatukkal és tudásukkal és szakértelműkkel.
2024-ben minden hónapban egy alkalommal várják szeretettel az egészségesebb és teljesebb életre vágyókat. Az előadások helyszínéül pedig a  Roxy Gastro Bar szolgál. Fanni végzős dietetikus hallgató, Geri pedig vezető edző  a Bro’Z Debrecenben.
A múltbeli alkalmaknál olyan témák voltak terítéken, mint  a Mediterrán étrend és az Omega zsírsavak vagy az Emésztés és Mikrobiom, Makrotápanyagok.
Vár benneteket is Debrecen, Gergő és Fanni párosa és a nyugodt alvás titka.