A reggeli a nap legfontosabb étkezése úgy tartják de közel sem mindegy mit eszünk, főleg ebbe a rohanó világba, ahol néhol csak perceink vannak összekészíteni valamit erre a célra. Összegyűjtöttünk három olyan tojásos reggelit, amik amellett, hogy laktatnak nem tart sokáig az elkészítésük.
Tojásrántotta
A klasszikus tojásrántottánál semmi sem jobb és laktatóbb, ha egy kiadós laktató ételt szeretnél a szervezetedbe vinni a nap első étkezésénél, Sőt mi több feltúrbózhatod, zöldségekkel, paprikával, hagymával vagy akár gombával, de arra figyelj ne hagyd kihűlni ugyanis melegen a legjobb fogyasztani. Ha esetleg receptet keresel ide kattints.
Tojássaláta
Ha már egy heted is eltelt, úgy hogy mindennap szinte csak a rántottán élt a gyomrod, kellemes változatosság érhet a tojássaláta képében. Ezt készítheted kedved szerint, akár alapként rántottával, vagy megfőzve hozzáadva a végén majonézt, mustárt egy kis cukrot előidézve a tartármártás ismerős ízét és ezeket összekeverve fogyasztható. Mellé bármilyen toast vagy sima kenyér megállja a helyét. Recept hozzá.
Tojásos galuska
A tojásos galuska nevéből is adódóan tojásból és nokedliből tevődik össze, amit nem csak reggelire, de ebédre vagy vacsorára is szeretettel fogyasztanak az emberek. Itt a tojás ízét valamicsként enyhíti a nokedli tészta. Ebédre fogyasztva pörkölttel szokás társítani, vagy emellé még valamilyen könnyedebb salátát szokás készíteni. Receptet itt találsz.
Szerző: Szabó Alexandra
Egy hozzászólás