Egy hétvége Amszterdamban: Generator Hostel 2. rész

Mi a probléma a lila LED-es lámpákkal? A lila LED-es lámpák valójában nem lilák, hanem inkább piros és kék kombinációk. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kék fény megszakítja a cirkadián ritmust, és befolyásolja az alvást azáltal, hogy elnyomja a melatonin termelést. Meiser szerint a kék fény hozzájárul a migrénhez és a látási fáradtsághoz is.

Generator Design Hostel, ahol nemrég jártam, csak ennyit ír: Minden pod rendelkezik központi vezérlőpanellel, lámpákkal, tükörrel, kabáttartóval a kabáthoz és töltési lehetőségekkel USB-porttal. A Hospitality Design Best Economy Hotel díj nyertese, de nem ad tajekoztatast a lila LED-es lámpákkal kapcsolatban.

Megvizsgáltuk: A melatonin a tobozmirigyben termelődik, de csak akkor tud megfelelően működni ez a folyamat, ha teljesen sötétben alszol el, ugyanis képződésének feltétele a sötétség. Amikor a szemedet a nap első sugarai elérik, elkezd csökkenni a melatonin szintje és helyette képződik a szerotonin, azaz a boldogsághormon. (peakshop pont hu)

Mit mond a gyógyszerész?

Boda Szilvia írása