Magazin
2025.10.03.
Friss
- Ez az esemény elmúlt.
Ingyenes előadás sorozat a jobb alvásért
2024 április 28 /13:00 - 17:00
Free
Ingyenes előadás a békés álmokért. Tennél a nyugodtabb alvásért, de nem tudod, hogyan? Ha számodra is fontos a pihentető alvás, de nem tudod, hogyan vagy mi a probléma itt a helyed.
Az ingyenes előadás témái közé tartozik:
- Az alvás és befolyásoló tényezők
- A táplálkozás és alvás kapcsolata.
- A mennyiség kérdése – Mikor? -Hogyan? -Mennyit?
- Pozitív hatások, amikre nem is gondolnánk?
- Hogyan küzdjünk meg a stresszel?
Geri és Fanni minél több embernek szeretnének segítene, tapasztalatukkal és tudásukkal és szakértelműkkel.
2024-ben minden hónapban egy alkalommal várják szeretettel az egészségesebb és teljesebb életre vágyókat. Az előadások helyszínéül pedig a Roxy Gastro Bar szolgál. Fanni végzős dietetikus hallgató, Geri pedig vezető edző a Bro’Z Debrecenben.
A múltbeli alkalmaknál olyan témák voltak terítéken, mint a Mediterrán étrend és az Omega zsírsavak vagy az Emésztés és Mikrobiom, Makrotápanyagok.
Vár benneteket is Debrecen, Gergő és Fanni párosa és a nyugodt alvás titka.