Ha ezt a 3 lépést betartod, akkor már jó úton haladsz a helyes bőrápolás felé.
Mostanra a „skincare routine”, azaz a bőrápolási rutin teljes kultusszá nőtte ki magát, sok hasznos és érdekes tippet olvashatunk arról, hogyan legyen szebb az arcbőrünk, de lássuk be, sokszor nagyon nehéz kiigazodni és eldönteni, minek van haszna és mi az, ami csak egy üzleti fogás.
A Tiktok tele van olyan tartalomgyártókkal, akik napi szinten foglalkoznak ezzel a témával és tanácsot adnak mindenkinek, akit ez érdekel, de ez messze nem azt jelenti, hogy értenek is hozzá. Mivel bárki készíthet bármilyen videót, így elég nagy az esélye annak, hogy nem szakvéleményt hallunk, ezzel szemben számos bőrgyógyász és szakember próbálja lerombolni a hamis tényeket és az „urbán legendákat” ezért, ha igaz és valóban hasznos tippeket szeretnénk, akkor mindenképp őket érdemes követni.
A köztudatban él az a tévhit is, hogy a bőrápolási rutin 25 lépésből kell álljon, de ez egyáltalán nem igaz! Vannak lépések, amelyek általánosan mindenkinek használnak és vannak kiegészítő elemek, amiket bőrtípus szerint tanácsos alkalmazni. Emellett ki kell emelni, hogy a bőr minőségéhez és egészségéhez nagyban hozzájárul a megfelelő táplálkozás, mozgás és alvás is.
Fontos lépés, hogy ismerjük a bőrünket, illetve a bőrtípusunkat, mert ennek megfelelően kell a bőrproblémát kezelni és hatóanyagokat választani, illetve itt azt is meg kell jegyezni, hogy a szép dizájn és a menő csomagolás nagyon becsapós. Bár valamivel drágábbak a bőrgyógyászatilag tesztelt márkák termékei, megéri befektetni egy-két drágább darabba, amik tényleg hatékonyak, nemhogy még ártalmasak. A patikában kapható kozmetikumok többet ígérnek, mint a drogériások, így például az Eucerin vagy a Bioderma mindig jó választás. Ezeknek a márkáknak minden bőrtípusra és bőrproblémára van termékcsaládjuk.
Alap arcápolási rutin
Ugyan sokan állítják, hogy a bőrt nem kell külön tisztítani, mert öntisztító és „bezzeg régen az embereknek nem kellett ennyi mindent rákenni az arcukra”, sajnos a városi élet sok szennyeződéssel sújtja bőrünket, így a következő 3 lépés mindenki számára jótékony hatással bír.
Tisztítás
Többnyire vízbázisú, géles arclemosókat kaphatunk a boltokban, de az olajos állagúakból is válogathatunk. Elterjedt a „double cleansing” trend, vagyis a dupla arctisztítás, amelyet esténként célszerű alkalmazni. Az elnevezés pontosan ezt is jelenti: első felvonásban egy olajos lemosóval távolítjuk el a sminket, szennyeződéseket stb., majd egy géles tisztítóval mossuk le a felesleges faggyút és kitisztítjuk a pórusokat.
Hidratálás
A megfelelő hidratálás azért nagyon fontos, mert megelőzheti a ráncosodást és megőrzi a bőrfelszín egészségét. Hidratáló minden létező formában lehet kapni, de itt is nagyon fontos, hogy a bőrünk igénye szerint válasszunk. Óriási tévhit, hogy a zsíros bőrt nem kell hidratálni, mert amúgy is termel faggyút. Csak hogy a vízre minden bőrtípusnak szüksége van, így amikor a zsíros nem kap elegendő hidratálást, akkor még több faggyút fog termelni, hogy elkerülje a kiszáradást. Nagyon sok könnyű hidratáló krémet és gélt lehet kapni, ami gyorsan beszívódik és nem nehezíti el a bőrt.
Fényvédelem
Ez értelemszerűen a nappali rutin része, viszont elengedhetetlen. Sajnos az öregedéssel egyre inkább láthatóvá válnak a fényvédelem hiányának a jelei: sokkal hamarabb ráncosodik az arcbőr és a foltok is egyre erősödnek. Szerencsére most már ebből is sokféle termék kapható, sokan sima naptejet használnak, amivel önmagában nincs baj, de mivel a naptej sokkal zsírosabb és testesebb, ezért sokak számára csak leterheli a bőrt. A gyógyszertárban kapható fényvédők viszont szinte kivétel nélkül mind nyertesek.
A tudatos bőrápolásnak nem az a lényege, hogy mindenféle drága cuccot rákenjünk az arcunkra, hanem az alaposság és a konzisztencia az, ami nagyon fontos és célravezető.
