Frontok jönnek, viharok mennek. Az elmúlt hetek időjárása erősen próbára teszi a szervezetünket, és nem kíméli az éjszakai pihentető alvást sem. És a nyár még előttünk áll, a jóslatok szerint pedig gy...
Alvási rutin. Ez általában azokat a tevékenységeket jelenti, amelyeket rendszeresen végzünk, általában ugyanazon módon vagy ugyanazon időpontban. Ezek a tevékenységek hozzájárulnak az életünk struktur...
A legtöbben a reggeli kávé alkalmával fogyasztják a növényi alapú italokat a Danone kutatása szerint
A Danone Magyarország 2024-ben ismét részt vett az öt kelet-közép-európai országban végzett régiós kutatásban, mely a fogyasztók étkezési szokásait mérte fel, illetve azt, hogy milyen a kapcsolatuk a ...
Az emberi szervezet érzékeny műszer: naprakészen reagál az évszakok változására, és persze a nappalok hosszának alakulására is. Tavasszal és a nyár közeledtével, valamint a nappalok hosszabbodásával s...
Ha trendekről – és azok terjedéséről – van szó, napjainkban a TikTok verhetetlen. Olykor színesebb recepteket találunk itt, mint nagymamáink féltve őrzött recepteskönyvében: a szuperkönnye...
A fiatalabb generációk körében egyre népszerűbbé válnak az úgynevezett DIY-hobbik, előkerülnek a nagymamák kötő-és horgolótűi, cérnái és hímzőrámái. A legnépszerűbb kézműves hobbi egyértelműen a horgo...
Roxie Nafousi siker könyve a Manifesztáció de mitől ekkora a sikere? És mi is pontosan az a manifesztáció? A Manifesztáció című könyv első kötete 2022-ben jelent meg és egy évvel később 2023-ban a más...
Az ölelés valóban az élet egyik legkellemesebb része, de néha az élet nem kedvez elég ölelés lehetőségével. Ebben a helyzetben segíthetnek azok az ételek, amelyek olyan hatást gyakorolnak rád, mintha ...
Az 5-9 produktivitási trend 2023-ban nagyot ment, és most is közkedvelt életmód sikeres emberek között is egyfajta szemlélet. Az #5amclub és a #morningroutine hashtagek milliós nézettséggel büszkélked...
Az új év beköszöntével sokan elhatározzák, hogy változtatnak az életükben, legyen az az egészségük, életmódjuk vagy más szokásaik. Azonban, ha nem készülünk fel módszeresen és nem alakítunk ki konkrét...
